a ja z kolei po 5x5 oduczyłem się liczyć powtórzenia wiem że to głupie ale 5 łatwo bez liczenia wykonać, a teraz mam problem bo robię dalej na oko, powoli się przyzwyczajam znowu do liczenia
[...] jakość nie jest wcale podła teraz, na targi listopadowe prawdopodobnie zrobimy całe dresy i ewentualnie będzie można sobie domówić po kosztach sprawdzę też czy będzie jakikolwiek problem by gdziekolwiek dodać np nick koszt całego dresu zapewne 60-80zł z haftami sfd team kolor dresów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d061b6e9b9b2413097e80fdc668a0659.PNG
[...] Na pewno będzie poprawa regeneracji bo to już mam przetestowane i liczę na to bo domsy to już żyć nie dają. Wolałbym mieć stały plan ukierunkowany na jeden cel bo później problem jest z markerami i jak to oceniać na koniec. Marku.c można zrobić oddzielny test AD dla osób redukujących i zobaczyć jak sobie poradzi z deficytem kcal. Problemu z [...]
Jak wyżej, do lekarza....w sumie to....Będziesz miał o tyle problem, że jak nie zrobisz operacji, zmasujesz klate i wygląd ciebie nie będzie zadowalał, to będziesz zły, ze nie poszedłeś do lekarza już na samym początku...a ciężko ustalać w jakim stopniu będzie"lepiej"po zmasowaniu klaty.... Jeżeli cyferka"89"to data [...]
Ok wracam z pracy przed treningiem godzina 14;30 no i tu jest problem na miescie co najwyzej moge sobie kupic sok niby jest niski IG ale nie ma bialka jaki bys poradzil po treningu bede w domu wiec sobie moge cos z wieksza iloscia bialka dodac i wysokim IG
"Tu jeszcze kolana mi latały na wszystkie możliwe strony" Tak myślałem że o czymś zapomniałem ;-) ale były raczej to minimalne ruchy, bardziej drgania niż typowe schodzenie/rozchodzenie się z którym dużo ludzi ma problem, tzw. "Przysiad-Lambada" %-). Zwróć na to uwagę też przy wstawaniu a powinno szybko przejść:-)
[...] ale gdybym mogła to bym pewnie zjadła ze dwa posiłki więcej :-P głodomorra jednym słowem. Jutro znowu dzień z dupy, że się wyrażę, bo do 16:00 mam aż 3 posiłki :-D i będzie problem, bo wieczorem znowu głodna będę. Czuję się jak jakiś pożeracz, bo jak czytam dzienniki innych dziewczyn, to mam wrażenie, że jem tu najwięcej... Ruda, w środę będę [...]
Wczoraj wpadła jeszcze makrela, bo jak się przyssałam tak się zorientowałam dopiero po solidnej porcji %-) stres mnie już trzyma straszny z tą magisterką, wczoraj wieczorem wpadłam dosłownie w histerię, ciężko spałam. Wklejam dzisiejsze pomiary. Ja nie panikuję, tylko pytam - czy wszystko ok? Czy wzrost wagi to mogą być po prostu ruchy wody skoro [...]
[...] tylko witaminy, tak serio serio całkowicie. leci magnez z b6, wit c rozpuszczalna, czosnek caps, omega, zincast i rutinoscorbin. energetyki bardzo rzadzko, az za bardzo w sumie. nie znam się aż tak, ale problem może być związany z przyjmowaniem tylu witamin, a nie dostarczaniem pożywienia do organizmu, bo nie wiem czy wpada ostatnio 1000 kcal
00:00:11:Edited by Mani3k™ 00:00:18:Teraz powrót. Odchylić się do tyłu. 00:00:22:Przechyl tą nogę. 00:00:25:O właśnie! 00:00:29:Dobra, teraz wysuńcie rekę. 00:00:33:Krok do przodu.../Unosicie ramię. 00:00:40:I do tyłu... 00:00:47:Do przodu... 00:00:54:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:01:01:Podnieście ramię./W [...]
[...] o kulturystyce i dostaliśmy bezcenną okazje by przełamać tę subkulturę i przedstawić/czym ona naprawdę jest przed "Pumping Iron", kulturystyka miała poważne problemy/z swoim wizerunkiem nie była odbierana na poważnie, kulturyści byli przedstawiani/ tylko w komiksach ".. nie było takiego bicepsu odkąd Popye opróżnił swoją/ [...]
[...] Skośne: 12kg x10p,10l; 12kg x10p,10l -(poprzednio brak) KOMENTARZ: 1. W ostatniej serii zapas 1-2 powt. Jak widać na filmiku w 9 powtórzeniu miałem mały problem, spowodowane to było nieodpowiednim oddechem i utratą stabilności, 10te dużo lżej. 2. - 3. Ostatnia seria zapas 1-2 powt. Założyłem specjalnie ciaśniejsze spodnie [...]
Troll dajac takie rady dowodzisz jak głupi jestes a głupote juz trudniej zatuszowac ... wiec w twouim przypadku nawet nocnik na łbie nei załatwił by sprawy wiec jesli problem Cie nie dotyczy i nie masz nic sensownego do powiedzenia to siedz cicho i szanuj sie człwieku .... Chmura sam mam z tym problem i duzoo czytałem juz na ten temat na forum bo [...]
[...] Miał passę wygranych godnej najlepszego. Lepiej przegrać 3 razy z rzędu pod koniec kariery, niż co jakiś czas, jak np. Mino, gdzie po prostu sprowadzano go na ziemię ;-) A Ci jednowymiarowi zawodnicy (nie wszyscy oczywiście, bo i przekrojowcy się trafiali wtedy) byli również groźni dla każdego, takie mieliśmy czasy, więc nie wiem w czym problem.
Kazdy opisuje swoj problem inaczej Zmartwię Cię ale Twoj "problem" wcale nie jest w żaden sposób wyjątkowy. Co więcej całkiem prawdopodobne że ten temat zostanie usunięty. Osoby ktora tutaj sa zarejstrowana i udzielaja odpowiedzi, nie robia tego z przymusu No więc właśnie - nikt nie ma obowiązku po raz 1000 odpowiadać na to samo trywialne pytanie [...]
Wilczku jestem pod ogromnym wrazeniem, Gochu mial tylko o 10 wiecej, naprawde zal ze tak szybko odpadlas z takimi wynikami. Kamil czyli z sercem masz nadal problem, to nie jest cos co bylo i zostalo wyleczone, ja bym nie ryzykowal. A cisnienie i tetno mierzone przy wysilku, duzo mowi o stopniu wytrenowania naszego serca.
Tak jak napisal mit, jak najwiecej plywac. Najwazniejsza jest technika, jest to podstawowy problem w plywaniu, najpierw opanuj technike. Bardzo dobre sa wlasnie deski, jesli chodzi o technike. Skupiasz sie wtedy, albo na nogach, albo na rekach. Zwroc uwage na nogi, czesto sa nieumiejetnie uzywane, co powoduje, ze ciagniesz je za soba i momentalnie [...]
Myśle podobnie, Chisora z taką dyspozycją jak w walce z Vitkiem mógłby sprawić problem Władkowi. Chisora popełnił błąd, że zdecydował się na walke ze starszym bratem, ze swoim stylem zdecydowanie ma większe szanse z młodszym
Albo problem natury psychicznej albo chorobowy. Z pierwszym jako-tako możesz sobie poradzić sam, z tym drugim to niestety trzeba się zgłosić do speca z tej górki. Nie zaniedbuj tego, młody jesteś i jeśli problem ma podłoże chorobowe to z wiekiem będzie narastał, dojdzie depresja itp... i to będzie zmarnowane życie.
Jak wiadomo insa ma bardzo szerokie zastosowanie jako doping w sporcie ,a zwłaszcza w kulturystyce ,tylko jest jeden problem ,ze ludzie ją stosujacy jako srodek dopingujacy nie sa chorzy na cukrzyce ,takze wahania cukru nie wystepuja u nich jak u Ciebie. Ty bierzesz inse aby obnizyc cukier zdrowy człowiek nie musi obnizac cukry, raczej na odwrót [...]
Gadżety Ladies SFD
